• [°æ±â¹æ¼Û]<ÀÎÅͺä>Á¦6ȸ õ»óº´ ¿¹¼úÁ¦-ÀÌÁø¹è ÀÇÁ¤ºÎ¿¹¼úÀÇÀü´ç »çÀå
  • µî·ÏÀÏ2009-04-23| ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ



Well-being Today

¹æ¼ÛÀÏÀÚ:2009.4. 08:20~09:30


ÁøÇà|³ëÀºÈñ

 


 

 


¾È³çÇϼ¼¿ä?

¾È³çÇϼ¼¿ä"?
À£ÄÄ Åõ °æ±âºÏºÎ ³ëÀºÈñ ÀÔ´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ½Ã ÇÑÆíÀ¸·Î ºÏºÎ ¹®À» ¿­¾îº¼±îÇϴµ¥¿ä?





³ª Çϴ÷Πµ¹¾Æ°¡¸®¶ó.
»õº®ºû ´êÀ¸¸é ½º·¯Áö´Â À̽½ ´õºÒ¾î
¼Õ¿¡ ¼ÕÀ» Àâ°í
³ª Çϴ÷Πµ¹¾Æ°¡¸®¶ó.


³ëÀ» ºû ÇÔ²² ´Ü µÑÀ̼­ ±â½¾¿¡¼­ ³î´Ù°¡ ±¸¸§ ¼ÕÁþÇϸç´Â
³ª Çϴ÷Πµ¹¾Æ°¡¸®¶ó.


¾Æ¸§´Ù¿î ÀÌ ¼¼»ó ¼Òdz ³¡³»´Â ³¯
°¡¼­ ¾Æ¸§ ´Ù¿ü´Ù°í ¸» Çϸ®¶ó.


±ÍõÀ̶ó´Â õ»óº´ ½ÃÀÎÀÇ ½Ã·Î ½ÃÀÛÇغôµ¥¿ä~
Áö³­ Åä¿äÀÏ ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ Ãµ»óº´ ½ÃÀÎÀÇ ¶æÀ» ±â¸®´Â ÃàÁ¦..
¹Ù·Î õ»óº´ ¿¹¼úÁ¦°¡ Áö±Ý ÀÇÁ¤ºÎ¿¡¼­ ¿­¸®°í Àְŵç¿ä?
ÇÔ²² ¶°³ªº¸½ÃÁÒ~


ÄÆ1-õ»óº´ ÃàÁ¦..


6ȸ °¸¦ ¸Â°í Àִ õ»óº´ ¿¹¼úÁ¦....
Âü ´Ùü·Î¿î Çà»çµé·Î 26ÀϱîÁö ¿­¸®´Âµ¥¿ä~
¹°Áú¸¸´É ½Ã´ë¿¡ ¹«¼ÒÀ¯ÀÇ »îÀ» ÀÌ ±â°£ ´À³¥ ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.


ÄÆ2- õ»óº´ ½ÃÀÎÀº?


Èûµç »óȲ¿¡¼­µµ ÇູÀ» ãÀ¸·Á°í ÇÏ°í Âü ¼Ò¹ÚÇÑ »îÀ» »ç¼Ì°í
¼Ò¹ÚÇÑ ½Ã¸¦ ³²±â¼Ì´Âµ¥ ÃàÁ¦ ÀÚü ¶ÇÇÑ ±×·¸°Ô ÁøÇàµÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.


ÄÆ3-õ»óº® ÃàÁ¦ ³»¿ë


±×¹Û¿¡ õ»óº´ ¹éÀÏÀåÀÌ Àִµ¥¿ä À۳⿡ 1000¸í Á¤µµ°¡ ¸ð¿´´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä?
¸¹Àº ¹®ÇлýµéÀÌ Âü¿©¸¦ ÇÑ´Ù°í Çϳ׿ä~ ¶Ç ¼ø¼öÇÔÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °¡Á·¿¬±Ø, Ã¥ º­·è½ÃÀåµî
¾à9ÀÏ°£ ¹®Çаú õ»óº´ ½ÃÀÎÀÇ ¼ø¼öÇÔÀÌ ¾î¿ì·¯Áö´Â ±Ù»çÇÑ ÀåÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.


ÄÆ4- ¸ñÇ¥


ÇÏ·çÄ¡ÀÇ ¸·°É¸®¿Í ´ã¹è¸¸ ÀÖÀ¸¸é ½º½º·Î ÇູÇÏ´Ù°í ¼­½¿¾øÀÌ ¿ÜÃÆ´ø ½ÃÀÎ....
õ»óº´
ƯÈ÷ ¼Ò¹ÚÇÑ Á¤¼­´Â ¼¼¼Ó¿¡ ¹°µç ¿ì¸® ¾î¸¥µé »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀ̵鿡°Ô±îÁö
Åõ¸íÇÑ Á¤½Å ¸¶À½À» ½É¾îÁÖ°Ô µÇÁö ¾ÊÀ»±î ½Í³×¿ä~


ÄÆ5- ¿À¼¼¿ä


Á¦6ȸ õ»óº´ ¿¹¼úÁ¦..ÀÇÁ¤ºÎ ¿¹¼úÀÇÀü´ç ÀÌÁø¹è »çÀå´ÔÀ¸·Î ºÎÅÍ ÀÚ¼¼ÇÑ ¾ê±â µé¾îºÃ½À´Ï´Ù.
À̹øÁÖ ÀÏ¿äÀϱîÁö ÁøÇàµË´Ï´Ù. µû¶æÇÑ º½³¯¾¾¿Í ´õºÒ¾î
õ»óº´ ½ÃÀΰ°Àº
±ú²ýÇÑ °ú¿å¾ø´Â ¸¶À½°ú »ý°¢À» ´à¾Æº¸¸é ¾î¶³±î ½Í³×¿ä~ 
À£ÄÄ Åõ °æ±âºÏºÎ ³ëÀºÈñ¿´±¸¿ä~
ÇÔ²² ÇØ ÁֽŠ¿©·¯ºÐ °í¸¿½À´Ï´Ù.

   

 

bp1 bp3 bp5 bpk TYPE
bp1 bp3 bpk TYPE